Geliryolculugu.com - Finansal özgürlüğe giden yol burada başlıyor

Chia tohumları, lif, protein ve omega-3 yağ asitleriyle dolu bir gıda kaynağıdır. Ek olarak hücrelerinizi hasardan korumaya destek olabilecek mükemmel bir antioksidan deposudur. Chia tohumları smoothie, yoğurt ve salatalar dahil olmak suretiyle muhtelif şekillerde kullanılabilir. Ek olarak filizlendirilebilir ve un yerine kullanılabilir. Chia Symphony için bu tanım, chia tohumlarının tadını çıkarmanın leziz ve besleyici bir yoludur. Chia tohumlarına varlıklı ve kremsi bir tat katan fındıkla tatlandırılmış iksirlerin bir karışımıyla yapılır. İçindekiler: 1 su bardağı badem sütü 1 su bardağı Hindistan cevizi sütü 1/2 su bardağı chia tohumu 1/4 su bardağı bal 1/4 su bardağı akçaağaç şurubu 1/4 su bardağı şekersiz badem sütü tozu 1/4 su bardağı şekersiz Hindistan cevizi sütü tozu 1 çay kaşığı vanilya özütü 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kakule 1/4 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi 1/4 su bardağı kıyılmış badem 1/4 su bardağı kıyılmış ceviz 1/4 su bardağı kıyılmış ceviz Talimatlar: Bir blenderda […]

II. Bahçe Bakımının TemelleriIII. Mevsimlik Bahçe BakımıIV. Bahçede Haşere KontrolüV. Çim BakımıVI. Nebat BakımıVII. Sulama ve SulamaVIII. Malçlama ve Yabani Ot KontrolüIX. Kompostlama ve Geri DönüşümGenel Sorular Antet Hususiyet Bahçe Bakımı Bahçenizin güzel ve sıhhatli görünmesini iyi mi sağlarsınız? Açık Hava Hayatı Huzurlu ve davetkar bir dış mekan alanı iyi mi yaratılır Sakinlik Bahçenizde refah ve sükuneti iyi mi bulabilirsiniz? Bahçe Bakımı Çimlerinizi, ağaçlarınızı ve çalılarınızı iyi mi koruyacağınız Zen Bahçesi Kendi arka bahçenizde bir zen bahçesi iyi mi yaratılır II. Bahçe Bakımının Temelleri Bahçenizin en iyi ve sıhhatli görünümünü koruması için bahçe bakımı eğer olmazsa olmazdır. Birkaç bayağı adımı izleyerek bahçenizi kolayca koruyabilir ve güzel bir dış mekana haiz olmanın yararlarından yararlanabilirsiniz. Bahçe bakımının temelleri şunlardır: Bitkilerinizi tertipli olarak sulayın. Bitkilerinizi paket üstündeki talimatlara nazaran gübreleyin. Bitkilerinizi gerektiği biçimde budayın. Bahçenizdeki yabani otları paklayın. Bahçenizin nemini korumasına ve yabani otların büyümesini engellemeye destek olmak için bahçenizi malçlayın. Bu bayağı […]

Home Harmony: Anneler İçin Huzurlu Bir Alan Yaratacak Hediyeler “Ev Uyumu: Anneler İçin Huzurlu Bir Alan Yaratacak Hediyeler” anahtar kelimesinin arama amacı armağan vermektir. Bu anahtar kelimeyi arayan kişiler annelerine verecekleri hediyeler arıyorlar. Annelerinin evlerinde daha rahat ve rahatlatıcı bir alan yaratmalarına destek olacak hediyeler arıyor olabilirler. Bu blog yazısı, yiyecek yapmayı, temizlik yapmayı, bahçeyle uğraşmayı, düzenlemeyi, okumayı, müzik dinlemeyi, yolculuk etmeyi ve aileleriyle süre geçirmeyi seven anneler için bir armağan fikirleri sıralaması sunacaktır. Ek olarak, anneniz için evinizde sakin bir alan yaratma ipuçları da içerecektir. Yiyecek Yapmayı Seven Anneler İçin Armağan Fikirleri Anneniz yiyecek yapmayı seviyorsa, işte onun hoşuna gidecek armağan fikirleri: Yeni bir mutfak bıçağı seti En sevilmiş olduğu şefin yiyecek kitabı En sevilmiş olduğu yiyecek mağazasından bir armağan çeki Yeni bir tava ve tencere seti Baharat rafı yahut baharatlardan oluşan armağan seti Temizliği Seven Anneler İçin Armağan Fikirleri Şayet anneniz temizlik yapmayı seviyorsa, işte onun hoşuna gidecek […]

Lens Mirası: Kapsamlı Fotoğrafçılık Eğitimi ile Ustalığa Yolculuk Fotoğrafçılık, anıları yakalamak, hikayeler bahsetmek ve çevremizdeki dünyayı belgelemek için kullanılabilen kuvvetli bir sanat biçimidir. Sadece, mükemmel fotoğraflar çekmek yalnız bir kameradan fazlasını gerektirir. Yetenek, data ve ergonomik gerektirir. Fotoğrafçılık eğitimi tam da burada devreye giriyor. Fotoğrafçılık eğitimi size resim makinenizi iyi mi kullanacağınız, bir fotoğrafı iyi mi oluşturacağınız ve resimlerinizi iyi mi düzenleyeceğiniz şeklinde fotoğrafçılığın temellerini öğretebilir. Ek olarak bir fotoğrafçı olarak kendi benzersiz tarzınızı ve sesinizi geliştirmenize de destek olabilir. Fotoğrafçılık Eğitimi Nelerdir? Fotoğrafçılık eğitimi, çevrimiçi kurslardan karşı karşıya atölyelere ve derslere kadar birçok değişik halde olabilir. En yaygın fotoğrafçılık eğitimi türlerinden bazıları şunlardır: Çevrimiçi kurslar Karşı karşıya atölyeler ve dersler Kitaplar ve öğreticiler Resim dergileri Fotoğrafçılık kulüpleri ve organizasyonları Öğrenme tarzınız mutlaka, size müsait bir fotoğrafçılık eğitimi ne olursa olsun vardır. Fotoğrafçılık Eğitimi Niçin Önemlidir? Fotoğrafçılık eğitimi birçok nedenden ötürü önemlidir. ilk olarak, kameranızı iyi mi kullanacağınız, bir fotoğrafı […]

II. Ekipman III. Vaziyet IV. Süre V. Kompozisyon VI. Maruziyet VII. Son işleme VIII. Paylaşım IX. İpuçları Standart Sorular Antet Yanıt Kuzey ışıkları, öteki adıyla aurora borealis, güneşten gelen yüklü parçacıkların Dünya atmosferiyle etkileşime girmesiyle oluşan naturel bir vakadır. Teçhizat Kuzey ışıklarını fotoğraflamak için en iyi kamera geniş açılı lense haiz bir DSLR'dir. Ek olarak bir tripod ve uzaktan deklanşöre de ihtiyacınız olacak. Vaziyet Kuzey ışıklarını kovuşturmak için en iyi yer, aleni gökyüzüne haiz, karanlık ve ücra bir yerdir. Süre Kuzey ışıklarını kovuşturmak için en iyi süre, Eylül'den Nisan'a kadar olan kış aylarıdır. Kompozisyon Kuzey ışıklarının fotoğrafını çekmenin en iyi yolu, ön planda bir ağaç yahut dağ şeklinde bir öğeyi fotoğrafa dahil etmektir. II. Ekipman Kuzey ışıklarını fotoğraflamak için en mühim ekipman, düşük fer koşullarında çekim yapabilen bir kameradır. Geniş açılı lense haiz tam kare bir DSLR yahut aynasız kamera idealdir, sadece bir nokta ve çekim kamerası yahut bir zeki […]

II. Sebze suyu içmenin yararları III. Sebze suyu iyi mi yapılır IV. Lüzumlu ekipman V. Malzemeler VI. Meyve suyu sıkma ipuçları VII. Sebze suyunun sıhhat riskleri VIII. Sebze suyunun depolanması ve raf ömrü Standart Sorulan Sorular X. Hususiyet Sebze İksiri Besin Dolu Meyve Suyu Meyve Suyu Temizliği Sıhhatli İçecek Taze meyve suyu Tarif Çoğu zaman lezzet vermesi için birazcık meyve yahut ot ilave edilerek meydana getirilen, sebzelerden meydana getirilen bir içecektir. Meyve ve sebzelerden meydana getirilen, gıda kıymeti yüksek bir içecektir. Yalnız meyve suyu içilerek meydana getirilen kısa süreli bir rejimdir. Sağlığınıza yararlı bir meşrubat. Taze, işlenmemiş meyve ve sebzelerden meydana getirilen bir içecektir. Faydalar Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar da dahil olmak suretiyle muhtelif gıda maddeleri sağlayabilir. Sindirimi iyileştirmeye ve düzenliliği sağlamaya destek olabilir. İltihabı azaltmaya ve kilogram kaybını desteklemeye destek olabilir. Enerji seviyenizi artırabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir. Cildinizin ve saçınızın iyileşmesine destek olabilir. Riskler Dikkatli hazırlanmazsa şeker ve […]

Soğuk demleme kahve, kahve telvelerinin çoğu zaman 12-24 saat benzer biçimde uzun bir müddet süresince soğuk suda bekletilmesiyle demlenen bir kahve türüdür. Netice, sıcak demlenmiş kahveden daha düşük asitliğe haiz, yumuşak, varlıklı ve leziz bir kahvedir. Soğuk demleme kahve, birçok faydası sebebiyle son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Soğuk demleme kahve, sıcak demleme kahveden daha düşük asitliğe haizdir ve bu da onu kırılgan midelere haiz kişiler için iyi bir seçim haline getirir. Ek olarak, sıcak demleme kahveden daha yüksek kafein ihtiva eder ve bu da onu kafein desteğine gereksinim duyan kişiler için iyi bir seçim haline getirir. Ek olarak, soğuk demleme kahvenin bir takım esenlik faydası vardır. Hücreleri hasardan korumaya destek olabilen iyi bir antioksidan deposudur. Ek olarak kalorisi ve şekeri düşüktür, bu da onu öteki kafeinli içeceklere sıhhatli bir alternatif yapar. Gününüze leziz ve sıhhatli bir halde başlamanın bir yolunu arıyorsanız, soğuk demleme kahve mükemmel bir seçenektir. Evde […]

Soyut Fotoğrafçılığa II. Soyut Fotoğrafçılık III. Soyut Fotoğrafçılığın Değişik Türleri IV. Soyut Fotoğrafçılık İçin Ekipman ve Donanım V. Soyut Fotoğrafçılıkta Kompozisyon ve Teknikler VI. Soyut Fotoğrafçılıkta Tertip ve Son İşleme VII. Soyut Fotoğraflarınızın Pazarlanması ve Satışı VIII. Soyut Fotoğrafçılık İçin İlham ve Fikirler IX. Soyut Fotoğrafçılık İçin İpuçları ve Püf Noktaları Soyut Fotoğrafçılık Ile alakalı Sıkça Sorulan Mevzular Antet Özellikler Soyut Fotoğrafçılık Olağan dışı mevzu,Temsili olmayan,Şekle, biçime ve renge odaklanın Olağan dışı Fotoğrafçılık Geleneksel fotoğrafçılığın kurallarını yıkıyor,Gözlem,Benzersiz bakış açıları Fotoğrafçılık Stilleri Muhtelif stiller,Sokak fotoğrafçılığı da dahil olmak suretiyle,Görünüm fotoğrafçılığı,Portre fotoğrafçılığı Fotoğrafçılıkta Güzellik Günlük anlardaki güzelliği yakalamak,Dünyayı yeni şekillerde görmek,Fotoğrafçılıkla duyguları anlatım etmek Soyut Gerçekçilik Gerçekçilik ve soyutlamayı harmanlar,Gerçeküstü ve imgesel sahneler yaratır,Bir mevzunun özünü yakalar II. Soyut Fotoğrafçılık Soyut fotoğrafçılık, kökleri 20. yüzyılın başlarına dayanan nispeten yeni bir fotoğrafçılık türüdür. İlk soyut fotoğraflar, temsili olmayan sahneler kurmak için kamerayı kullanmanın yeni yollarını deneyen Laszló Moholy-Nagy ve Man Ray şeklinde sanatçılar […]

Yağlar ve Yağlar: Doğru Dengeyi Bulmak Yağlar ve yağlar sıhhatli bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Enerji sağlarlar, vitamin ve minerallerin emilimine destek olurlar ve hücrelerimizi sıhhatli tutarlar. Sadece bütün yağlar eşit yaratılmamıştır. Birtakım yağlar öbürlerinden daha sağlıklıdır ve rejiminiz için doğru olanları kura çekmek önemlidir. Sağlıklı yağlar nedir? Sağlıklı yağlar, tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlardır. Bu yağlar oda sıcaklığında sıvıdır ve zeytinyağı, kanola hasım ve fındık şeklinde bitkisel kaynaklardan gelir. Sağlıklı yağlar kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya destek sağlar. Sağlıklı yağların yararları Daha düşük kolesterol seviyeleri Kalp hastalığı riskini azaltın Sağlıklı cilt, saç ve tırnakları teşvik edin Vitamin ve minerallerin emilimine destek sağlar Hücrelerimizi sıhhatli tutun Sağlıklı yağların kaynakları Sağlıklı yağlar, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle muhtelif nebat bazlı gıdalarda bulunabilir: Zeytinyağı Kanola hasım Avokadolar Fındık Tohumlar Sağlıklı yağları beslenmenize iyi mi dahil edebilirsiniz? Sağlıklı yağları beslenmenize dahil etmek için şunları kontrol edin: Tereyağı ya […]

Otoimmün durumlar, vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırmış olduğu bir öbek hastalıktır. Değişik otoimmün konum türleri vardır ve bunlar vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. En yaygın otoimmün durumlardan bazıları romatoid artrit, lupus, multipl skleroz ve Crohn hastalığıdır. Kısa süreli rejimler, çoğu zaman birkaç hafta ya da ay olmak suretiyle sınırı olan bir müddet süresince uygulanan diyetlerdir. Kısa süreli diyetlerin birçok değişik türü vardır sadece en popüler olanlarından bazıları ketojenik rejim, paleo rejimi ve Wholediet'tir. Kısa süreli diyetlerin otoimmün hastalıkları olan kişiler için yararlı olabileceğini öne devam eden birtakım kanıtlar vardır. Mesela, Nutrients dergisinde gösterilen bir emek verme, ketojenik diyetin romatoid artritli kişilerde iltihabı azaltmaya ve semptomları iyileştirmeye destek olabileceğini buldu. Autoimmunity Reviews dergisinde gösterilen başka bir emek verme, paleo rejiminin Crohn hastalığı olan kişilerde semptomları iyileştirmeye destek olabileceğini buldu. Sadece, bütün kısa süreli diyetlerin otoimmün hastalıkları olan kişiler için emin olmadığını belirtmek önemlidir. Oldukça düşük kalorili rejim benzer biçimde birtakım […]

Dijital fotoğrafçılık, çarpıcı sahneler kurmak için kullanılabilen kuvvetli bir araçtır. Sadece birçok fotoğrafçı, dijital fotoğrafçılıkla olası olanın yalnızca yüzeyini tırmalamaktadır. Mevcut değişik teknikleri ve araçları anlayarak, fotoğrafçılığınızı bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Bu yazıda, çarpıcı sahneler kurmak için dijital fotoğrafçılığı kullanmanın değişik yollarından kimilerini inceleyeceğiz. Şunlar şeklinde mevzuları ele alacağız: Fotoğraflarınızı geliştirmek için filtreleri kullanma Değişik çekim modlarından yararlanma Fotoğraflarınızı en çok tesir yaratacak biçimde oluşturun Fotoğraflarınızı muhteşem bir halde düzenliyoruz Ek olarak dijital kameranızdan en iyi biçimde iyi mi yararlanacağınıza dair ipuçları ve öneriler de sunacağız. İster yeni başlamış olan olun talep eder deneyimli bir fotoğrafçı, bu makalede hepimiz için bir şeyler var. Hadi başlamış olalım! Hususiyet Tarif Dijital fotoğrafçılık Dijital resim makinesi kullanılarak resim çekme işlemi. Filtreler Dijital fotoğrafın görünümünü değiştirebilmek için kullanılabilen yazılım. Fotoğrafçılık Resim çekme sanatı. Teknik Resim çekiminde kullanılan yöntemler ve beceriler. Derinlik Dijital fotoğraftaki ton ve renk yelpazesi. II. Dijital Fotoğrafçılık Nelerdir? Dijital fotoğrafçılık, görüntüleri […]

Moda fotoğrafçılığı, moda ve stildeki son trendleri eline geçiren bir fotoğrafçılık türüdür. Çoğu zaman kıyafet ve takıları tanıtmak için kullanılır ve ek olarak editoryal yayınlar ve reklam kampanyaları kurmak için de kullanılabilir. Rüya benzeri moda fotoğrafçılığı, gerçeküstü ve uhrevi sahneler yaratan bir moda fotoğrafçılığı alt türüdür. Çoğu zaman kaçış ve düşlem duygusu yaratmak için yumuşak odak, nefes renkler ve rüya benzeri tenvir kullanır. II. Rüya şeklinde moda fotoğrafçılığı nelerdir? Rüya benzeri moda fotoğrafçılığı, gerçeküstü ve uhrevi sahneler yaratan bir moda fotoğrafçılığı türüdür. Çoğu zaman kaçış ve düşlem duygusu yaratmak için yumuşak odak, nefes renkler ve rüya benzeri tenvir kullanır. Rüya benzeri moda fotoğrafçılığı, kıyafet ve takıları tanıtmak için kullanılabilir ya da editoryal yayılmalar ve reklam kampanyaları kurmak için kullanılabilir. rüya şeklinde moda fotoğrafçılığı Rüya şeklinde moda fotoğrafçılığı yüzyıllardır var olmuştur, sadece aslolan 1960'larda ve 1970'lerde ortaya çıkmıştır. Bu zamanda Richard Avedon, Irving Penn ve Helmut Newton şeklinde fotoğrafçılar moda ile […]

Hususiyet Faydalar Smoothie Spordan sonrasında enerji depolamanın leziz ve besleyici bir yolu. Protein Kas dokusunun oluşumuna ve onarımına destek sunar. Antrenman sonrası Vücudunuzun egzersizden sonrasında toparlanmasına destek olacak smoothie içmenin ülkü tarihi. Tekrar şarj et Smoothie, egzersizden sonrasında kendinizi tazelenmiş ve enerjik hissetmenize destek olabilir. Antrenman yapmak Smoothie, antrenman esnasında performansınızı artırmanıza destek olabilir. Antrenman sonrası smoothienin yararları Antrenman sonrası smoothieler vücudunuzu yine canlandırmanın ve antrenmanınızdan kurtulmanıza destek olmanın mükemmel bir yoludur. Vücudunuzun kas dokusunu onarması ve güç oluşturması için gereksinim duyduğu protein, karbonhidrat ve elektrolitler şeklinde temel gıdaları sağlayabilirler. İşte antrenman sonrası smoothie içmenin yararları: Gelişmiş kas iyileşmesi Artan enerji seviyeleri Azaltılmış kas ağrısı İyileştirilmiş hidrasyon Güçlendirilmiş bağışıklık fonksiyonu (*5*) II. Antrenman sonrası smoothie için malzemeler Antrenman sonrası smoothie için vazgeçilmez malzemelerden bazıları şunlardır: Protein Karbonhidratlar Meyve Sebze Sıhhatli yağlar Bu bileşenlerin her biri, vücudunuzun yine enerji kazanmasına ve antrenmandan sonrasında toparlanmanıza destek olabilecek mühim besinler sağlar. Örnek olarak, […]

Sportif Zarafet: Babalar Günü İçin Atletik Hediye Fikirleri Babalar Günü yaklaşıyor ve muhtemelen hayatınızdaki atletik baba için muhteşem hediyeyi aramıştınız. İster golf tutkunu, talep eder koşucu, talep eder spor tutkunu olsun, ona ne kadar kıymet verdiğinizi gösterecek birçok mükemmel armağan seçeneği var. Bu rehberde, Babalar Günü için en sevdiğimiz atletik armağan fikirlerinden kimilerini paylaşacağız. Bütçenize müsait bir şey bulabilmeniz için muhtelif fiyat noktalarını ele alacağız. Ek olarak babanızın bireysel alaka alanlarına müsait muhteşem hediyeyi iyi mi seçeceğinize dair ipuçları da vereceğiz. Doğrusu talep eder düşünceli bir armağan, talep eder ergonomik bir armağan arıyor olun, sizi düşündük. İşte Babalar Günü için en iyi 10 atletik armağan fikrimiz: Yeni bir çift koşu ayakkabısı En sevilmiş olduğu spor malzemeleri mağazasına ilişik bir armağan çeki Bir spor dergisine yahut gösterim hizmetine abonelik Bir spor hatırası parçası Yeni bir golf sopası yahut golf ekipmanı Masaj yahut spa bakımı için armağan çeki Yeni bir fitness takip […]