Geliryolculugu.com - Finansal özgürlüğe giden yol burada başlıyor

Meyveli smoothieler, gününüze başlamanın yahut antrenmandan sonrasında enerji toplamanın leziz ve sıhhatli bir yoludur. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur ve susuz kalmamanıza destek olabilir. Birçok değişik meyve smoothie çeşidi vardır, bundan dolayı keyfinize ve rejim ihtiyaçlarınıza müsait olanı bulabilirsiniz. Sıhhatli ve ferahlatıcı bir smoothie arıyorsanız, şu tarifi kontrol edin: İçindekiler: 1 su bardağı dondurulmuş çilek 1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini 1 su bardağı badem sütü 1 yiyecek kaşığı bal 1/2 çay kaşığı vanilya özütü Talimatlar: Bütün malzemeleri bir blendera koyun. Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Bir bardağa dökün ve keyfini çıkarın! Bu smoothie leziz ve besleyicidir ve güne başlamanın mükemmel bir yoludur. İşte sıhhatli bir meyve smoothie'si hazırlamak için birkaç ipucu: Meyve suyu yerine taze yahut dondurulmuş meyve kullanın. Yoğurt, protein tozu yahut kuruyemiş benzer biçimde bir protein deposu ilave edin. Azca yağlı süt yahut nebat bazlı süt alternatiflerini kullanın. Smoothienizi şeker yerine bal yahut agave nektarı ile tatlandırın. […]

Huzurlu bir aleni hava cenneti, dinlenmek, eğlenmek ve mükemmel aleni havanın tadını çıkarmak için muhteşem bir yerdir. Ufak bir verandaya ya da büyük bir arka bahçeye haiz olmanız ayrım etmeksizin, hem güzel bununla beraber davetkar bir alan yaratmanın birçok yolu vardır. Bu yazıda, rahat bir aleni hava cenneti yaratmak için birtakım ustalaşmış ipuçları paylaşacağız. Doğru bitkileri ve tasavvur öğelerini seçmekten bahçenizin bakımına kadar her şeyi ele alacağız. Dolayısıyla talep eder yeni başlamış olan talep eder deneyimli bir bahçıvan olun, sizin için bir şeylerimiz var. Hadi başlamış olalım! Antet Özellikler Bahçe Tasarımı Bahçenizi planlayın Nebat tarzı Bahçenizin bakımı Açık Hava Hayatı Rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak Açık hava alanınızdan en iyi biçimde yararlanın Konuk ağırlamak Peyzaj düzenlemesi Sert peyzaj elemanlarının eklenmesi Ağaç ve çalı dikimi Su özelliği oluşturma Arka bahçe Hususi bir vaha yaratmak Bir veranda ya da güverte ekleme Havuz ya da spa kurulumu Veranda Doğru veranda malzemesini kura çekmek Oturma […]

Üçte bir kuralı Önder çizgiler Çerçeveleme Bakışım Altın nispet Olumsuz alan Doku Renk Sorular ve Cevapları Kompozisyon Sırları SEO arama amacı: Harika Fotoğrafçılığın Gücünü Özgür Bırakın: Daha iyi fotoğraflar çekmeyi öğrenin Fotoğrafçılık becerilerinizi geliştirin Fotoğrafçılığınız için esin alın Kompozisyon ve tenvir ile alakalı data edinin Daha iyi fotoğraflar çekmek için ipuçları ve püf noktaları bulun Antet Hususiyet Kompozisyon Fotoğrafınızdaki öğeleri görsel olarak cazibeli bir imaj kurmak için iyi mi düzenleyeceğinizi öğrenin Fotoğrafçılık En iyi görüntüleri yakalamak için kameranızı iyi mi kullanacağınızı öğrenin Resim Arkadaşlarınızın, ailenizin ve evcil hayvanlarınızın daha iyi fotoğraflarını çekin Resim kompozisyonu Çarpıcı fotoğraflar kurmak için kompozisyonun iyi mi kullanılacağını öğrenin Harika fotoğrafçılık Arkadaşlarınızı, ailenizi ve toplumsal medya takipçilerinizi etkileyecek fotoğraflar çekin II. Üçte bir kuralı Üçte bir kuralı, görsel olarak daha cazibeli fotoğraflar çekmenize destek olabilecek bir kompozisyon kılavuzudur. Görüntünüzü hem yatay bununla birlikte dikey olarak üçte birlik parçalara bölmeyi ve peşinden fotoğrafınızın en mühim öğelerini bu […]

Tropikal Tank Gezisi: Akvaryumda Bir Orman Macerası Yaratmak II. Akvaryum Bitkilerinin Çeşitleri III. Doğru Akvaryum Bitkilerini Kura çekmek IV. Akvaryum Bitkilerinin Dikimi V. Akvaryum Bitkilerinin Bakımı VI. Akvaryum Bitkilerinde Yaygın Problemler VII. Akvaryum Bitkileri Iyi mi Gübrelenir VIII. Akvaryum Bitkileri İçin Tenvir IX. Akvaryum Bitkileri için CO2 Temel Sorular Antet Yanıt Akvaryum Balık, nebat ve öteki su hayvanlarını muhafaza etmek için kullanılan, içerisine su konulmuş olan cam yahut plastik kap. Bitkili tank Canlı bitkilerin bulunmuş olduğu akvaryum. Tropikal balıklar Sıcak, tropikal sularda yaşayan balıklar. Su peyzajı Akvaryumda bitkileri, kayaları ve öteki nesneleri düzenleyerek görsel olarak cazibeli ve organik görünümlü bir ortam yaratma sanatı. Kendin Yap Kendin yap. II. Akvaryum Bitkilerinin Çeşitleri Orman konulu bir akvaryum yaratmak için kullanılabilecek birçok değişik akvaryum bitkisi türü vardır. En popüler nebat türlerinden bazıları şunlardır: Java uzakta Anubias Kriptokorin Ekinodorus Vallisneria Boynuzotu Su perisi Su mercimeği Yüzen bitkiler Her nebat türünün kendine has özellikleri ve […]

Gelişen bir bahçe, sıhhatli bitkiler, çiçekler ve sebzelerle dolu olanıdır. Gelişen bir bahçeye katkıda bulunan birçok değişik unsur vardır, sadece en önemlilerinden biri doğru ekipmandır. Canlı bir bahçe için vazgeçilmez ekipmanlar şunlardır: Bir kürek yahut kürek Bir tırmık Ve kürek Bir sulama kabı Bir çift bahçe eldiveni Bir çift budama makası Bir bahçe malası El yetiştiricisi Bir bahçe hortumu Bunlar, gelişen bir bahçe yaratmak için haiz olmanız ihtiyaç duyulan temel ekipmanlardan bir tek birkaçıdır. Doğru ekipmana yatırım yaparak, bahçeciliği daha basit, daha bereketli ve daha eğlenceli hale getirebilirsiniz. İşte her bir ekipmanın iyi mi kullanılacağına dair birkaç ipucu: Tohum yahut fide ekimi için çukur kazmak amacıyla kürek yahut bel kullanılır. Toprağı düzeltmek ve yabani otları temizlemek için tırmık kullanılır. Toprağı gevşetmek ve bitkileri toplamak için çapa kullanılır. Sulama kabı bitkileri sulamak için kullanılır. Bahçe eldivenleri ellerinizi kirden ve keskin nesnelerden korur. Budama makası bitkilerden ölü yahut hastalıklı dalları kesmek için […]

II. Düşük yağlı rejim nelerdir? III. Düşük yağlı beslenme hormonal dengeyi iyi mi etkisinde bırakır? IV. Hormonal balans için düşük yağlı diyetin yararları V. Hormon dengesi için düşük yağlı diyetin riskleri VI. Sıhhatli düşük yağlı bir rejim iyi mi takip edilir? VII. Düşük yağlı bir rejimde kaçınılması ihtiyaç duyulan yiyecekler VIII. Düşük yağlı bir rejime dahil edilmesi ihtiyaç duyulan yiyecekler IX. Düşük yağlı bir rejimi sürdürülebilir kılmak için ipuçları Malum Sorular Hususiyet Yanıt Diyet Düşük yağlı rejim, doymuş ve trans yağlar benzer biçimde sağlıksız yağların alımını sınırlayan bir rejimdir. Hormon Hormonlar, metabolizma, üreme ve ruh hali de dahil olmak suretiyle birçok mühim vücut fonksiyonunu denetim eden kimyasal habercilerdir. Azca yağlı Düşük yağlı bir rejim, iltihabı azaltarak ve kg kaybını teşvik ederek hormonal dengeyi iyileştirmeye destek olabilir. Beslenme Düşük yağlı beslenme; meyve, sebze ve tam tahıllar açısından varlıklı olmalıdır. Kilogram kaybı Düşük yağlı bir rejim, kalori alımını azaltarak ve tokluk hissini […]

II. Fotoğrafçılar III. Değişik stilleri IV. Stillerini iyi mi birleştiriyorlar? V. İşbirliklerinin neticeleri VI. Fotoğrafçılık stillerini birleştirmenin yararları VII. Fotoğrafçılık stillerini birleştirmeye yönelik ipuçları VIII. Tarzları birleştiren fotoğrafçıların örnekleri IX. Sık Sorulan Sorular Hususiyet Tarif Resim stilleri Birleştirilen değişik fotoğrafçılık stilleri Benzersiz füzyon Değişik stillerin bir araya getirilmesiyle ortaya çıkan imaj Dinamik ikili Görüntüyü kurmak için beraber çalışan iki fotoğrafçı Resim kompozisyonu Görüntünün unsurlarının düzenlenme biçimi Görsel öykü anlatımı Resmin bir hikayeyi anlatma biçimi II. Fotoğrafçılar Bu projede beraber çalışan iki fotoğrafçı şunlardır: Katie K Ve Sarah JKatie K, tabiat ananın güzelliğini soruşturma hikayesinde uzmanlaşmış bir güzel sanatlar fotoğrafçısıdır. Sarah J, yaşamı hususi kılan anları soruşturma hikayesinde uzmanlaşmış bir hayat seçimi fotoğrafçısıdır. III. Değişik stilleri Bu projedeki iki fotoğrafçının fotoğrafçılık stilleri oldukca değişik. Bir fotoğrafçı, tabiat ananın güzelliğini soruşturma hikayesinde uzmanlaşmış bir görünüm fotoğrafçısı. Öteki fotoğrafçı ise, öznelerinin duygularını soruşturma hikayesinde uzmanlaşmış bir portre fotoğrafçısı. Görünüm fotoğrafçısı, tabiat ananın enginliğini […]

Yüksek Proteinli Rejimler ve Suni Tatlandırıcıların Görevi Suni tatlandırıcılar, yemek ve içeceklerin genel kalori içeriğini azaltmaya destek olabildikleri için birçok yüksek proteinli rejimde yaygın bir bileşendir. Sadece, suni tatlandırıcıların tüketilmesinin emin olup olmadığı ve insanların zayıflamasına destek olup olamayacakları hikayesinde birtakım tartışmalar vardır. Bu makalede yüksek proteinli rejimlerde suni tatlandırıcıların görevi incelenecek ve suni tatlandırıcıların kullanımının potansiyel yararları ve riskleri tartışılacaktır. Yüksek proteinli diyetler nelerdir?Yüksek proteinli diyetlerde tatlandırıcılar neden kullanılır?Tatlandırıcıların çeşitleri nelerdir?Yüksek proteinli diyetler için hangi tatlandırıcılar en iyisidir?Yüksek proteinli bir diyette ne kadar tatlandırıcı tüketebilirsiniz?Tatlandırıcıların yan etkileriTatlandırıcıların yan etkilerinden nasıl kaçınılır?Sorular ve Cevaplar Hususiyet Suni Tatlandırıcılar Yüksek Proteinli Rejim Düşük Karbonhidratlı Rejim Tatlandırıcı Alternatifleri Kilogram kaybı Kalori 0 0 0 Porsiyon başına 0-4 kalori 0 Glisemik İndeks 0 0 0 0-5 0 Tatmak Tatlı Tatlı Tatlı Tatlı Tatlı Güvenlik Genel hatlarıyla emin olarak kabul edilir (GRAS) Genel hatlarıyla emin olarak kabul edilir (GRAS) Genel hatlarıyla emin olarak kabul edilir […]

Photoshop, resim tertip, grafik tasavvur ve dijital sanat şeklinde muhtelif görevler için kullanılabilen kuvvetli bir imaj tertip yazılımıdır. Bu rehber, araçlardan ve panellerden tabaka temellerine ve seçimlere kadar Photoshop'un temellerini öğretecektir. Bu kılavuzun sonucunda, Photoshop'u kullanarak kendi güzel görüntülerinizi ve tasarımlarınızı oluşturabileceksiniz. Photoshop Nelerdir? Photoshop, Adobe Systems tarafınca geliştirilen ve gösterilen bir raster grafik düzenleyicisidir. Dünyanın en popüler imaj tertip yazılım programlarından biridir ve hem ustalaşmış fotoğrafçılar bununla birlikte grafik tasarımcıları tarafınca kullanılır. Photoshop, dijital sahneler kurmak, tanzim etmek ve işlemek için kullanılabilir. Katmanlar, maskeler, seçimler, fırçalar ve filtreler dahil olmak suretiyle oldukça muhtelif araçlar ve özellikler sunar. Photoshop Temelleri Bu bölüm size Photoshop'un temel araçlarını ve özelliklerini tanıtacaktır. Aşağıdaki mevzuları ele alacağız: * Araçlar ve paneller* Tabaka temelleri* Seçimler* Maskeleme* Imaj ayarlamaları* Filtreler* İhracat Araçlar ve paneller Araçlar paneli Photoshop arayüzünün sol tarafında bulunur. Görüntüleri kurmak ve tanzim etmek için kullanabileceğiniz muhtelif araçlar ihtiva eder. En sık kullanılan araçlar […]

Bu tarz şeyleri yayınlamak Hususiyet Tarif Panorama Bir sahnenin geniş açısını, üst üste birden fazla resim çekilerek ve bu fotoğrafların bir araya getirilmesiyle elde edilmiş resim. Fotoğrafçılık Resim çekme sanatı. Teknik Bir şeyi yapmanın yolu ya da yöntemi. Cazibeli Oldukca etkisi altına alan ya da güzel. Görünüm Bir manzaranın ya da sahnenin geniş görünümü. II. Panorama Fotoğrafçılığı Nelerdir? Panorama fotoğrafçılığı, geleneksel bir fotoğraftan daha geniş bir alanı eline geçiren geniş açılı bir resim çekme tekniğidir. Ortaya çıkan imaj, nesnenin geniş bir görünümünü elde eden tek, devamlı bir fotoğraftır. Panorama fotoğrafçılığı çoğu zaman manzaraları, kent manzaralarını ve öteki büyük ölçekli sahneleri yakalamak için kullanılır. Ek olarak, derinlik hissi yaratmak için ön planı ve arka planı bulanıklaştırarak sanat içerikli efektler yaratmak için de kullanılabilir. Panorama fotoğrafları çekmek için birçok değişik teknik vardır, sadece temel ilke, üst üste binen bir takım resim çekmek ve ondan sonra bu tarz şeyleri post-işleme yazılımlarında birleştirmektir. Dijital […]

II. Kamera Mercekleri III. Kamera Diyaframı IV. Kamera Deklanşör Hızı V. Kamera ISO VI. Alan Derinliği VII. Bokeh VIII. Lens Sapmaları IX. Kamera Filtreleri Genel Sorular Antet Yanıt Bu belgede kamera lensleri, diyafram, deklanşör hızı, ISO, alan derinliği, bokeh, lens sapmaları ve kamera filtreleri dahil olmak suretiyle kamera optiğinin temel kavramlarına genel bir bakış sunulmaktadır. II. Kamera Mercekleri Kamera lensleri her fotoğrafçının enstruman setinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Kameraya giren fer miktarını, alan derinliğini ve bokeh'i denetim etmenizi sağlarlar. III. Kamera Diyaframı Diyafram, ışığın geçmiş olmasına müsaade eden lensteki açıklıktır. f-stop cinsinden ölçülür ve daha düşük bir f-stop sayısı daha geniş bir diyafram anlama gelir. IV. Kamera Deklanşör Hızı Deklanşör hızı, deklanşörün aleni olduğu vakit miktarıdır ve saniyelerle ölçülür. Daha kısa bir deklanşör hızı daha süratli bir deklanşör hızı anlama gelir. V. Kamera ISO ISO, kamera sensörünün ışığa olan duyarlılığının bir ölçüsüdür. Daha yüksek bir ISO sayısı daha duyarlı bir sensör […]

(*7*) (*7*) Fin-tastic Finds: Akvaryum Evcil Hayvanlarınız İçin Olmazsa Olmaz Aksesuarlar Akvaryum takıları, suda yaşayan evcil hayvanlarınız için sıhhatli ve uyarıcı bir ortam yaratmak için eğer olmazsa olmazdır. Su standardını iyileştirmeye, saklanma bölgeleri sağlamaya ve egzersizi teşvik etmeye destek olabilirler. Bu yazımızda akvaryumunuzda kullanabileceğiniz değişik aksesuar türlerini, akvaryumunuz için doğru olanların iyi mi seçileceğini ve bunlara iyi mi muntazam bir halde bakılacağını ele alacağız. II. Akvaryum Aksesuarlarının Çeşitleri Piyasada oldukça muhtelif akvaryum takıları mevcuttur ve her biri muayyen bir amaca hizmet etmek suretiyle tasarlanmıştır. En yaygın aksesuar türlerinden bazıları şunlardır: Filtreler Isıtıcılar Tenvir Dekor Bitkiler Yemek Takviyeler III. Doğru Akvaryum Aksesuarlarını Kura çekmek Akvaryum aksesuarlarını seçerken, tankınızın büyüklüğünü ve çeşidini, ek olarak balıklarınızın gereksinimlerini göz önünde bulundurmanız önemlidir. Örnek olarak, ufak bir tankınız var ise, ufak tanklar için hususi olarak tasarlanmış bir filtreye ihtiyacınız olacak. Benzer halde, ışığa kırılgan balıklarınız var ise, düşük oranda fer yürüyerek bir tenvir armatürü seçmeniz […]

Sabah Ritüelleri: Gününüze Dengeli Bir Kahvaltıyla Başlayın Kahvaltı günün en mühim öğünüdür ve güne doğru bir halde başlamanın mükemmel bir yoludur. Sıhhatli bir kahvaltı size enerji verebilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve odaklanmanıza destek olabilir. Sabah insanı değilseniz, kahvaltıya süre ayırmak zor olabilir. Sadece ufak bir kahvaltı bile büyük ayrım yaratabilir. Yalnız bir parça meyve yahut yoğurt bile olsa, sıhhatli ve tatminkar bir şeyler yemeye çalışın. İşte güne dengeli bir kahvaltıyla başlamanız için birkaç ipucu: Yulaf ezmesi, tam buğday ekmeği yahut tam buğday gevreği benzer biçimde tam tahılları tercih edin. Yumurta, yoğurt yahut kuruyemiş benzer biçimde protein içeren besinler tüketin. Tatlılık ve gıda kıymeti için meyve ve sebze ilave edin. Tereyağı, krema ve işlenmiş etler benzer biçimde sağlıksız yağları sınırlayın. Kahvaltıda ne yiyeceğinizden güvenilir değilseniz, internette birçok sıhhatli kahvaltı tarifi bulabilirsiniz. Ek olarak bir çok market ve restoranda sıhhatli kahvaltı seçenekleri bulabilirsiniz. Gününüze sıhhatli bir kahvaltıyla adım atmak, kendinizi başarıya hazırlamanın […]

Bir yavru köpeğe wc eğitimi vermek zor olabilir, sadece kazaları ve fena alışkanlıkları önlemek için erken adım atmak önemlidir. Yavru köpeğinizi wc eğitimine doğal olarak tutmanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır: Bahçenizde yavru köpeğinizin tuvaletini yapmasını dilediğiniz bir yer seçin. Bu yer kolayca erişilebilir olmalı ve yavru köpeğinizin oynayabileceği alanlardan uzak olmalıdır. Yavru köpeğinizi her uyandığında, yiyecek yedikten ya da su içtikten sonrasında ve oyun oynadıktan sonrasında belirlenen noktaya götürün. Yavru köpeğiniz wcye gidene kadar yanında kalınca. İşini bitirdiğinde onu övün ve ona bir armağan verin. Şayet yavru köpeğiniz içeride bir kaza geçirirse, derhal paklayın ve onu azarlamayın. Eğitiminizde sabırlı ve tutarlı olun. Yavru köpeğinizin wcye nereye gideceğini öğrenmesi birkaç hafta sürebilir, sadece sonucunda alışacaktır. Yavru köpeğinize wc eğitimi vermenize destek olabilecek birtakım ek ipuçları şunlardır: Yavru köpeğinizin bir alana hapsedilmesine destek olmak için bir kafes ya da çit kullanın. Bu, gerekseme duyduklarında onları wcye götürmeyi kolaylaştıracaktır. Yavru köpeğiniz bir […]